23 привычки, благодаря которым вы кардинально «прокачаете» свою жизнь!!

Дата: 11 февраля 2015 Рубрика: Разное Комментарии: Нет комментариев

23 привычки, благодаря которым вы кардинально «прокачаете» свою жизнь!!

  1. Нач65264_495708220510050_1261983509_nните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
  2.  Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
  3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
  4.  Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
  5. Делайте утреннюю зарядку.
  6.  Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
  7.  Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
  8.  Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

    13. Посвящайте интернету не более часа в день.

    14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

    15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

    16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

    17. Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

    18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

    19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

    20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

    21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

    22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

    23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

http://joy.olestimofeev.e-autopay.com

Источник   Олесь Тимофеев GM

ВКонтакте
FaceBook
Имя + Почта + Сообщение

Введите Ваше Имя, Почту и сообщение:

Действуйте сегодня!

Регистрируйтесь и получите в подарок бесплатную
скайп-консультацию
«ПОГРУЖЕНИЕ В ЧАКРЫ»

Моя история

DSCN2656Приветствую вас, Друзья))) Меня зовут Наталия Берник. Я основатель онлайн проекта «Медитация Личностный рост», основатель школы «Онлайн медитации с Наталией Берник», автор многих курсов и тренингов по медитации и также коуч и тренер по медитации». Я занимаюсь медитациями и личностным ростом уже более шести лет. За это время обрела очень много знаний и опыта в области медитации а также в различных сферах личностного развития, но самое главное... Читать далее!

Наверх
Медитация Онлайн - уникальная книга от Натальи Берник
Путь к ответам на все Ваши бесконечные вопросы!!!
10 страниц лучшей информации
для начинающих
Почему люди начинают медитировать?
Шкала Абрахамс!
Какую медитацию выбрать?
Что такое МЕДИТАЦИЯ?
Где можно делать медитацию?
Куда отправить книгу?
100% гарантия конфиденциальности Ваших данных! В любой момент Вы можете отказаться от получения писем!