5 Специй для Вашего Иммунитета

Дата: 11 марта 2016 Рубрика: Здоровье, Развитие личности Комментарии: Нет комментариев

Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже ускорить метаболизм.

12821341_1565370923774797_5625042307153952564_n 5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет:

1. Орегано (душица): Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса,  эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства:

 — успокаивает нервную систему;

— обладает высокой антибактериальной активностью;

— нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;

— усиливает перистальтику кишечника;

— оказывает желчегонное и мочегонное действие;

— укрепляет иммунитет;

— действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.

 Куда добавлять: яичница; овощные супы; пицца; приправы для салатов; соусы; вторые блюда.

2. Розмарин: В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.

Полезные свойства:

— снимает стресс и нервное напряжение;

— тонизирует организм при общем истощении;

— усиливает потенцию;

— лечит простудные заболевания;

— обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.

 Куда добавлять: мясные блюда; рыбные блюда; маринады; травяные чаи.

3. Тимьян (чабрец): Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

Полезные свойства:

— обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;

— укрепляет иммунитет;

— повышает работоспособность;

— предотвращает развитие простатита;

— устраняет половую слабость.

 Куда добавлять: салаты; супы; тушеные блюда; жаркое; все блюда из яиц; соусы.

4. Куркума: Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.

Полезные свойства:

— очищает организм;

— благотворно влияет на пищеварение;

— снимает воспаление;

— обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;

— считается мощным антиоксидантом;

— улучшает состояние кожи;

— восстанавливает защитные силы организма;

— используется при похудении.

 Куда добавлять: супы; рагу; рис; плов.

5. Шалфей: Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.

Полезные свойства:

— очищает кишечник;

— выводит токсины и шлаки;

— способствует похудению;

— обладает антиоксидантными свойствами;

— укрепляет иммунитет;

— помогает в лечении кашля и насморка.

Куда добавлять: жареные и тушеные овощи; мясные блюда; рыбные блюда; соусы; супы; рагу.

Добавляйте эти полезные специи в свои ежедневные блюда и Будьте Всегда Здоровы и Счастливы!

Навигация

Следующая статья:

ВКонтакте
FaceBook
Имя + Почта + Сообщение

Введите Ваше Имя, Почту и сообщение:

Действуйте сегодня!

Регистрируйтесь и получите в подарок бесплатную
скайп-консультацию
«ПОГРУЖЕНИЕ В ЧАКРЫ»

Моя история

DSCN2656Приветствую вас, Друзья))) Меня зовут Наталия Берник. Я основатель онлайн проекта «Медитация Личностный рост», основатель школы «Онлайн медитации с Наталией Берник», автор многих курсов и тренингов по медитации и также коуч и тренер по медитации». Я занимаюсь медитациями и личностным ростом уже более шести лет. За это время обрела очень много знаний и опыта в области медитации а также в различных сферах личностного развития, но самое главное... Читать далее!

Наверх
Медитация Онлайн - уникальная книга от Натальи Берник
Путь к ответам на все Ваши бесконечные вопросы!!!
10 страниц лучшей информации
для начинающих
Почему люди начинают медитировать?
Шкала Абрахамс!
Какую медитацию выбрать?
Что такое МЕДИТАЦИЯ?
Где можно делать медитацию?
Куда отправить книгу?
100% гарантия конфиденциальности Ваших данных! В любой момент Вы можете отказаться от получения писем!