Медитация-очищение от гнева к внутренней гармонии

Дата: 13 февраля 2015 Рубрика: Медитация Комментарии: Нет комментариев

Заshutterstock_131245436думывались ли Вы над тем, как часто за нас принимают решение наши эмоции? Вы ли на самом деле хотите работать «на разрушение»? Иногда близкие люди – любимые, друзья, родственники, говорят друг другу обидные вещи, даже не желая этого. Почему так происходит, из-за чего возникает «стена» непонимания? Это ГНЕВ!

Несколько слов о процессе возникновения гнева.

Гнев – разрушающая эмоция, которая возникает как микроскопическое зерно и очень быстро возрастает до размеров гигантского шара, полностью заполняющего человека. В таком состоянии он не только не может избавиться от этого негатива, но и не умеет контролировать деструктивные последствия своего поведения. Поэтому важно научится тому, как еще на начальной стадии избавляться от гнева.
Во время впадение в состояние гнева, человек находится будто «в тумане» и не может видеть обычных вещей. Например, если мать злится на ребенка, она не замечает, что:
— ребенку ужасно плохо от того, что он не может помириться с мамой;
— проблема не стоит того, чтобы из-за нее ссорится;
— можно было решить конфликт еще на начальной стадии, не доводя себя до крайнего гневного состояния.

Из-за этой «стены» мать не может подойти первой к ребенку, поговорить с ним, первой попросить прощение. Ей мешает гнев, страх, эгоизм. А ведь как просто можно было бы разрешить сложную ситуацию! Просто успокоится, войти в состояние медитации и с ее помощью «выйти за пределы» проблемы.

Можно ли контролировать злость?
При желании (ключевой момент) – можно. Это невероятно сложно, особенно первый раз. Но, как маленький ребенок учится ходить и падает только вначале, так и Вы сможете «ходить» в духовном мире, не падая. Давайте рассмотрим, как контролировать гнев:
— Начало. Важно заметить первые признаки злости в себе. И не дать ей разрастись. Нужно мгновенно исправлять любую неблагоприятную ситуацию, таким образом, уделяя внимание созиданию, а не разрушению.
— Медитация. Чтобы увидеть проблему «со стороны», нужно войти в спокойное медитационное состояние. Из него уже можно работать с возникшей ситуацией.
— Трансформация. Вы можете трансформировать любые отрицательные эмоции. Для этого существует несколько техник. Например, техника прощения себя.
— Позитив. Научитесь концентрироваться на положительных аспектах любой жизненной ситуации, тогда в жизни будет меньше места для гнева.
— Закрепление результата. Через некоторое время Вы заметите, что только Вы (а не страх или гнев) управляете своей жизнью!

Хотели бы Вы избавиться от всех негативных эмоций с помощью медитации? Обладая секретами, раскрытыми в статье, Вы сможете применять их для избавления от таких эмоций, как: гнев, страх и стресс. И наконец, впустите гармонию в свою жизнь!

ВКонтакте
FaceBook
Имя + Почта + Сообщение

Введите Ваше Имя, Почту и сообщение:

Действуйте сегодня!

Регистрируйтесь и получите в подарок бесплатную
скайп-консультацию
«ПОГРУЖЕНИЕ В ЧАКРЫ»

Моя история

DSCN2656Приветствую вас, Друзья))) Меня зовут Наталия Берник. Я основатель онлайн проекта «Медитация Личностный рост», основатель школы «Онлайн медитации с Наталией Берник», автор многих курсов и тренингов по медитации и также коуч и тренер по медитации». Я занимаюсь медитациями и личностным ростом уже более шести лет. За это время обрела очень много знаний и опыта в области медитации а также в различных сферах личностного развития, но самое главное... Читать далее!

Наверх
Медитация Онлайн - уникальная книга от Натальи Берник
Путь к ответам на все Ваши бесконечные вопросы!!!
10 страниц лучшей информации
для начинающих
Почему люди начинают медитировать?
Шкала Абрахамс!
Какую медитацию выбрать?
Что такое МЕДИТАЦИЯ?
Где можно делать медитацию?
Куда отправить книгу?
100% гарантия конфиденциальности Ваших данных! В любой момент Вы можете отказаться от получения писем!